Meditative Selbstbetrachtung

Das menschliche Bewusstsein lässt sich vergleichen mit einer weiten Landschaft. Unser alltägliches Bewusstsein bildet einen kleinen beleuchteten Teil, den wir überschauen können. Der weite umgebene Bereich, der im Dunkeln liegt, ist unser Unbewusstes. Und dort liegen die Ursachen der Gedanken, Gefühle und Handlungen, die sich unserer bewussten Einflussnahme mehr oder weniger entziehen. In der meditativen Selbstbetrachtung geht es nun darum den Lichtkegel Schritt für Schritt zu erweitern, so dass wir mehr und mehr innere Klarheit erlangen. Dadurch erlangen wir Zugang zu Kräften in uns, mit denen wir die kleineren und größeren Anforderungen des Lebens leichter zu meistern wissen.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, können wir die meditative Selbstbetrachtung gerne zum praktischen Gegenstand unseres Zusammenfindens machen. Sie können die Versenkung in Ihren Alltag integrieren, sich am Arbeitsplatz, zu Hause oder wo immer es Ihnen möglich ist Inseln der Ruhe und Bewusstheit schaffen. Kleine Rituale (s.u.) können dabei recht hilfreich sein.

Bei Interesse und Fragen bin ich für Sie da.